问患者提问

吃豆腐乳有什么好处

我特别喜欢吃豆腐乳，听人说吃豆腐乳有好处，请问一下吃豆腐乳会有什么好处？

提问时间：2020-05-21

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

主要是用到发酵以后制作而成。这种腐乳中含有大量的钠离子、不饱和脂肪酸，适量的吃一些腐乳可以有效的保证身体内钠钾平衡，并且可以促进身体内胆固醇的代谢，从而有利于人体的健康。

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