放屁多，大便不正常，拉不干净，并且很臭！

您好向您这样的情况，在中医理念中是属于脾肾阳虚的症状。脾肾阳虚，病证名。由多由感受寒邪较重，或久病耗气损伤脾肾之阳气，或久泻不止，损伤脾肾之阳，或其他脏腑的亏虚，累及脾肾两脏等引起。

脾虚阳气不足，多引起大肠功能失调，表现为或腹泻，或便秘。吸收不良综合症、溃疡性结肠炎、习惯性便秘常出现或伴有此症。

宜食食物　性质温热、具有补益肾阳、温暖脾阳作用的食物，如籼米、狗肉、羊肉、鸡肉、猪肚、淡莱、韭菜、辣椒、刀豆、肉桂等。

　阳虚便秘者更宜食既温补又通便的食物，如核桃仁、薤白、海参、海虾等。　阳虚泄泻者更宜食既温补又止泻的食物，如糯米、链鱼、河虾、干姜、花椒等；

具有收涩止泻的食物，如石榴、乌梅、莲子、芡实等。