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肾虚人没力气怎么办

我今年38岁了，男。最近出现了肾虚的现象，总是感觉没有力气，应该怎么办？

提问时间：2020-03-17

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

肾虚人没力气可以使用中药来调理身体，这样可以有效得到改善，平时选择营养均衡的饮食，按时休息，避免情绪波动过大，适当的运动可以增强身体的抵抗力，在饮食中多吃富含蛋白质和矿物质的食物。

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