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晚上失眠才睡两三个小时还睡不踏实是怎么回事

我最近不知道是什么原因，出现了失眠的情况，而且睡不踏实，睡两三个小时就醒了，我想问下是怎么回事？

提问时间：2020-04-16

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

晚上失眠才睡两三个小时还睡不踏实考虑是神经衰弱，植物神经调节紊乱导致。失眠可能是因为你当天的某些事，刺激着你的神经系统，导致你的兴奋。
注意休息，多到户外活动，找朋友谈心等，要保持正常的作息时间。

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