问患者提问

怎样让婴儿进入深睡状态?

我家宝宝65天,睡觉总是睡着睡着就醒了,一次只能睡半小时.一天折腾来折腾去,没睡到几个小时.而且总要抱着睡.离标准15小时差远了.我真怕她因为缺乏睡眠而发育不好.怎样才能提高她的睡眠质量让她睡得好些呢?

提问时间：2020-05-02

答医生回复

董孟主治医师

三甲山东大学齐鲁医院儿内科

多注意看宝宝有没有可能缺钙，缺钙容易引起夜惊的反应的，要注意给宝宝合理的添加鱼肝油，另外宝宝也有可能是缺少安全感，平常不建议抱着睡的，要让宝宝自己去适应的，另外晚上睡觉可以开点轻音乐或者是电视机的声音会让宝宝有安全感一点的。

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