胸闷、很容易焦虑抑郁、心情抑郁失眠

心理分析：焦虑抑郁症又称焦虑性神经症,常伴有头晕、胸闷、心悸、呼吸困难、口干、尿频、尿急、出汗、震颤和运动性不安等症,其焦虑并非由实际威胁所引起,或其紧张惊恐程度与现实情况很不相称。心理指导：

1、养成良好的习惯。尽量按时吃饭，起居有规律，每天安排一段时间进行。

2、做自己高兴的事。如果事业上没有获得成功，想办法增进自己的技能，从最感兴趣的事入手;或者再寻找其他成功的机会。