问患者提问

后背酸痛振动更疼，我刚参加跑步不久

跟同事一起跑步减肥，跑了10天左右后背开始出现痛痛感，但是我还是坚持跑，刚开始跑的时候痛的厉害，跑一段时间就轻了，跑步结束后痛: 需要医生帮助提供远程诊断：有什么办法解除痛痛

提问时间：2020-05-26

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

问题分析：后背部酸痛10天，如果是近期剧烈运动后出现，需要考虑肌肉疲劳，酸痛为主意见建议：当然如果是肌肉疲劳，酸痛，现在存在不适感期间休息，热敷，外擦药酒，短期避免剧烈运动，才能好转，而后期也需要循序渐进加大运动负荷促进恢复

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