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鸡蛋羹和带壳煮的鸡蛋，哪个更好消化呢？

提问时间：2020-03-28

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

鸡蛋羹相对好消化点，不过煮的鸡蛋营养保留的更好点，蛋黄也好消化的，主要是蛋白不好消化，每天吃一个就可以了。可以换着吃，总吃一种也会吃腻的。

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