问患者提问

腰脊劳损怎么才能彻底治愈？

06年底生宝宝，在月子里老是坐起来喂奶，然后出了月后独自一人带孩子，每天抱宝宝，让腰累受伤了，所以久站，久坐都会腰痛的厉害，去看过医生，说是腰脊劳损，好像说没法治，腰脊劳损这种病有没有什么好办法能治疗好？

提问时间：2020-03-12

答医生回复

李政主治医师

三甲南京鼓楼医院康复医学科

你出现这个去了平时得注意腰部保暖，而且要多活动锻炼一下腰背肌肉，像燕飞动作就能很好的防治腰酸疼的症状，同时定期去诊所做做推拿来治疗，配合着腰部拔罐或刮痧来治疗。

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