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怀孕6个月晚上睡不好怎么办呢

现在怀孕6个月了，每天晚上都睡不好呢，老是做梦，而且感觉思维一直都还有，白天一点精神没有，不知道有没有什么帮助睡眠的东西，我每天都喝了冲的奶粉

提问时间：2020-04-19

答医生回复

顾金萍主治医师

三甲上海市第一妇婴保健院产科

孕妈妈白天要到空气新鲜的地方活动活动，晚上可以睡前洗个热水澡，也可以根据自己舒服的体位来休息的

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