三周宝宝不爱吃菜，只吃米饭和面食，是缺锌

1、锌、钙的缺乏会有这些表现，严重缺乏还可能伴有生长缓慢、惊醒等。2、如果宝宝平时吃零食比较多，或者经常吃口味较重的食品，那么也会影响宝宝的味觉，也会导致偏食。

,1、最好是检查微量元素再考虑补充，而且您说的是药物类锌补充剂，也是存在不良反应的。2、如果额外补充尽量选择天然的，这样安全度更高。