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医生，从小到大一直都是胖子

医生，从小到大一直都是胖子，总觉得自己喝水都胖，我时常注意饮食节制，运动天天都有，就是减不下来，能不能提一些好的意见，谢谢

提问时间：2021-01-25

答医生回复

韦方丽副主任医师

三甲山东第一医科大学第二附属医院皮肤性病科

病情分析：减肥方法有多种.其中控制饮食是核心方式.建议您在减肥的过场中要严格控释饮食.指导意见：每天要少吃多餐.多吃水果以补充每天所需的维生素.还要控制每天的饮水量.最重要的还要适量运动巩固减肥成果.减肥是一个艰苦漫长的过程.重在坚持.祝您身体健康!以上是对“医生，从小到大一直都是胖子”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

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