一个16岁的女孩，月经三个月才来一回，并且来一回长

问题分析：你好；青春期少女可由于下丘脑—垂体—卵巢功能尚不完善，卵巢功能很不稳定；再加上青春期少女情绪容易发生波动，学习、工作紧张，运动量大，以及环境、气候的变化和营养失调等因素，均会影响大脑皮层对卵巢激素的调节作用，而导致的月经失调。

意见建议：建议经期时注意不要活动过量，不要食用冷饮和刺激性食物，注意卫生巾质量的选择及局部会阴的卫生。