浅表性胃炎该怎么调理自己的身体？

浅表性胃炎属于慢性胃炎的一种类型，本病确诊需要做胃镜检查，确诊后治疗并不困难，但是本病有反复发作的倾向。幽门螺旋杆菌则是引起慢性胃炎的一个重要原因，如果有该军感染是需要抗菌治疗的。

1、对于慢性胃炎在日常生活中需要养成良好的饮食习惯,一日三餐要定时定量,不要暴饮暴食或睡前进食。忌饮用烈性酒、戒烟、浓茶、咖啡、辣椒、芥末等刺激性强的调味品。不宜吃过甜、过咸、过浓、过冷、过热、过酸的汤类及菜肴，以防伤害胃黏膜。大量饮用碳酸饮料也会对胃黏膜造成不同程度的损害。调节工作节奏,保证充足睡眠,以缓解工作压力。

2、而对于所吃的蔬菜，并没有什么特殊要求，你所说的这几种食物都是可以吃的。医生询问：目前是否有症状？