胃痛还堵得慌,考虑是胃部疾病,要增强自身的免疫力,多参加些户外活动,积极心态面对生活。饮食有规律,作息时间有规律。
胃肠疾病平时要注意少吃油炸食物因为这类食物不容易消化。少吃腌制食物这些食物中含有较多的盐分及某些可致癌物,不宜多吃。
少吃生冷、刺激性食物。饮水择时,避免刺激不吸烟,要多吃富含维生素C的蔬菜和水果。
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