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一天没睡了，还是不觉得困，怎么办，能让自己容易的睡

一天没睡了，还是不觉得困，怎么办，能让自己容易的睡着

提问时间：2020-02-27

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

病情分析：您好，您这属于精神旺盛类型的，一般不睡觉不主张服药，因为长期吃药会有副作用。意见建议：建议您多做运动，让自己身体劳累后可能就比较容易睡着，如果还是没效果，可以口服安定试试，但不要长期口服，以免产生药物依赖。

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