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请问果蔬纤维咀嚼片的作用

我是个上班族，平时不怎么喜欢喝水，水果也很少吃，看见很多同事都在吃果蔬纤维咀嚼片，我也想试试，不知道有什么作用

提问时间：2020-05-20

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

【主要作用】1.补充日常蔬菜水果摄取不足；2.非水溶性与水溶性膳食纤维，有益肠道正常运作【适宜人群】1.长期排便不畅、有便秘习惯等需调理肠道的人群。
2.日常饮食中谷类食物、新鲜蔬菜、水果摄取不足人群

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