你好，所谓的虚火上升的话，就是肾阴虚导致的阴虚阳亢，阴不敛阳导致的症状，建议你滋补肾阴清利火邪就可以了。可以先试试知柏地黄丸治疗一下的，饮食要清淡可口，忌吃辛辣和刺激性食物，多吃蔬菜水果，少吃甜食以及肥甘厚味之品。
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