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男人长期吃什么可以壮阳

我想咨询一下长期是什么可以壮阳呢?我想增加增强我的做爱时间,想让性生活更和谐一点。
提问时间:2020-06-08
答医生回复
  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    想要增强性功能可以多食用水产品海参、鲍鱼、淡菜、泥鳅都是有效的强精食物。鱼、虾、贝及海藻类含丰富的锌,而锌是形成睾丸激素的重要物质。

    有许多食物具有促进性功能、生精助育的功效。

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