我患有慢性前列腺炎，有时会疼痛

首先考虑前列腺炎，建议正规医院泌尿外科前列腺液检测，细菌培养加药敏，支原体衣原体检测，阴部彩超，尿常规检查，根据结果用药佳，平时注意休息，避免手淫，加强身体锻炼。

注意休息，避免熬夜，避免手淫，避免烟酒，规律生活，加强身体锻炼。多喝水，放松心情。前列腺炎引起的肾虚，放松心情，注意休息正规治疗，是可以健康的，慢慢会恢复的，可以吃点六味地黄丸右归胶囊生精胶囊鹿茸酒等等，都对身体有改善，最主要加强身体的锻炼，规律的生活，还有好的生活习惯。

少熬夜，避免久坐，多点户外运动。