腿磕青了应该怎么办？

腿磕青了是由于腿上的血淤积的结果，所以应该使用一些活血化瘀的药进行按摩，比如红花油、云南白药等。而且可以冰敷或者是热敷受伤的地方，必要的时候还可以用白酒点燃后抓按摔伤的地方，这也是一种中医的治疗方法，除此之外，还可以针灸穴位或者是推拿，帮助消散淤血。

在治疗的过程中，是不建议进行剧烈运动的，可以多喝水，多吃含有蛋白质的食物等。