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请问医生夜宵到底对人好不好

请问医生夜宵到底对人好不好，有什么危害具体的。或者晚上吃一点行不行

提问时间：2021-07-28

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

病情分析：你好，夜宵正常来说不应该吃，总吃夜宵也要少吃而且每次量也要少，易消化的指导意见：夜宵吃完饭一般人直接睡觉了，首先不消化，增加机体胃负担，胃部血液循环增加，身体其他处包括脑都会有缺血的反应，容易导致肥胖，很多疾病也与经常吃夜宵有关系

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