病情分析：你好，噩梦不断，睡眠质量差，这个可能是气血虚导致的，具体的建议正规医院的中医内科就诊，确诊后在医生指导下积极治疗。
意见建议：可以服用安神补脑液、脑心舒口服液，谷维素、刺五加片看看。另外注意减轻压力。
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