正常运动和节食，再加上塑型运动，为什么体重回升了？

问题分析：对于这种情况，可能是肌肉量增加造成的，是正常现象，要注意坚持，对减肥有好处指导建议：首先平时要注意控制饮食，减少高脂肪食物的摄入，增加膳食纤维高的食物的摄入，但不要节食，容易影响身体健康。

同时要注意增加运动量，对脂肪消耗是有好处的，对增加肌肉是有好处的，对减肥有帮助