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身高170体重90公斤,怎么减肥啊？

身高170体重90公斤,怎么减肥啊？,吃的也不是太多，就是不吃水果，牛奶等，一般吃口味较重的东西，喜欢喝茶饮料

提问时间：2020-05-18

答医生回复

韩晓主治医师

三甲山东第一医科大学附属肿瘤医院消化内科

你的体重是超重的，因为之前用过激素的原因，所以导致肥胖，但是你现在一般都要躺着，这个生活习惯是很不好的，说明你的体质还是很差的，需要锻炼，最好的方法就是每天坚持运动，因为你的饮食是不存在问题的

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