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高考早餐吃什么好，孩子大脑营养不够，吃脑清新补脑好

高考早餐吃什么好，孩子大脑营养不够，吃脑清新补脑好不好？

提问时间：2020-05-20

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

问题分析：高考压力很大，补充营养是合理的，建议还是以食物补充为宜意见建议：首席要保证三餐饮食规律，早餐要富有营养，多进食含蛋白质丰富的食物，如牛奶、鸡蛋、鱼虾类等，晚上自习后适量加餐补充能量，尤其早餐不宜空腹等

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