首页 > 权威问答 > 薏米红豆粥可以减肥吗
患者提问

薏米红豆粥可以减肥吗

红豆可以减肥光吃红豆粥不放薏米可以吗
提问时间:2020-05-04
医生回复
  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    问题分析:你好,豆类食物是较好的减肥食物,豆类的热量最低,因此,豆制品是减肥者的首选食物。把豆制品当成零食来取代苹果亦是一种好办法。

    意见建议:另外可以多吃菇类、青菜类以及纤维质多、饱足感强的食物

Copyright © 2026 51zyzy.com All Rights Reserved.

京ICP备2021018588号-7 联系我们:3822031469@qq.com

京公网安备 11010502055392号