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更年期综合征需要补充蛋白质吗？

我罹患了更年期综合征的了，而且是让我出现了月经不调的问题的了，现在我的已经开始断断续续起来的了，而且身体出现了潮红的问题的了想得到怎样的帮助:更年期综合征补充蛋白质好吗？

提问时间：2020-07-24

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，更年期综合征需要补充蛋白质。最好采用生理价值高的动物性蛋白质，如牛奶、鸡蛋、动物内脏和瘦的牛、羊、猪肉等，因为这些食物不仅含有人体所必需的氨基酸，还含有维生素A、B1、B2等。

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