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喝酸奶有什么好处

酸奶多喝了有什么好处，经常看到各大商场都有在宣传喝酸奶很好很好什么之类的，不过就是不知道酸奶确切有什么好处呢

提问时间：2020-04-01

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

您好，根据您所提出的问题，平时多喝酸奶的好处几乎真是说不完道不尽的，除了可以帮你肠道保持一个有益的菌群外，其中所含的维生素还真的能帮你美白呢。
还有能帮你缓解压力之类的。

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