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头发稀少谢顶影响美观怎么补发？

随着社会的发展和生活、工作和学习节奏的加快，我们承受的心理压力日益加重，这几个月来我就一直在掉头发，导致现在头发稀少，谢顶，非常影响美观，为此我承受着很大的心理压力，很想把头发补起来。

提问时间：2020-03-02

答医生回复

侯典举主任医师

三甲中国医学科学院整形外科医院整形外科

建议补充优质蛋白质,B族维生素及维生素C和钙,并保持愉快心情,少吃辛辣刺激性食物,和油脂过高的食物,保证充足的睡眠。
合理的饮食。指导意见你好朋友掉头发的原因与营养有关，与精神紧张或突然的精神刺激也有很大关系，可查血微量元素

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