头痛，双脚痛站几分钟带抽

您好，中老年人头痛以神经、血管性疼痛多见；脚痛、抽痉症状可能是缺钙所致，可以适当补充钙质，缓解症状。头痛建议及时就医检查脑电图、经颅多普勒、脑CT等相关检查，明确病因后积极药物对症治疗。

平时多休息，保障睡眠质量，合理膳食营养。保持良好的心态，适当补钙，及时就医体检为妥。明确头痛病因后积极对症治疗。

劳逸结合，积极补充营养。祝您健康幸福！