腰扭伤后久坐腰发胀,但是不酸不痛

月初的时候在帮别人修电脑的时候腰不慎扭了一下,因为不是很疼但是没有在意,我每天有长跑的习惯,以后腰扭后仍坚持跑步,后来一段时间以后感觉腰不怎么疼了,屁股上开始有抽筋那样的疼,坐久了腰发胀,我就开始注意了,去医院检查,坐了ct以后显示一切正常,没有腰突,去找了个老骨科医生看,他说是筋骨错位,给我做推拿,以后4 5天了,现在屁股上的抽筋的疼没有了,就是坐久了腰发胀,但是不酸不痛,怎么办呢曾经治疗情况和效果:推拿 吃药 没有打针想得到怎样的帮助:坐久了腰发胀,躺下就舒服,这怎么回事