首页 > 权威问答 > 中年人补钙的最好方法是什么

问患者提问

中年人补钙的最好方法是什么

父亲最近腿抽筋已经很久了。父亲也感到特别痛苦。每个人都说这是缺钙的症状。我想给父亲补钙，但是不知道如何补充。想咨询一下中年人补充钙的最佳方法是什么？

提问时间：2020-05-28

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

考虑到可能是由缺钙引起的，钙可以补充。补钙时必须同时补充维生素d。同时也需要晒太阳。因为维生素D只能在阳光下转化为活性维生素D。
在治疗期间，现在应该注意休息，不要太紧张，不要熬夜，不要吃辛辣刺激的食物，这有利于治疗。

相关问题

Copyright © 2026 51zyzy.com All Rights Reserved.

京ICP备2021018588号-7 联系我们：3822031469@qq.com

京公网安备 11010502055392号