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椎间盘膨隆的怎么锻炼能好

提问时间：2020-05-05

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，这个不建议过度锻炼的，还是注意平时得保养，尽量注意，避免久坐久站，不要一直保持一个姿势，可以热敷按摩，并且注意尽量睡硬板床

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