什么时候开始数胎动最好

孕妇在怀孕16—20周时即可感觉到胎动。胎动有一定的规律性。一般上午8—12时，胎动比较均匀。12时以后胎动减少。

下午14—15时，胎动最少。晚上20—23时胎动最多。正常明显胎动1小时不少于3～5次，12小时明显胎动次数为30～40次以上。

但由于胎儿个体差异大，有的胎儿12小时可动100次左右，只要胎动有规律，有节奏，变化不大，即证明胎儿发育是正常的。