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快速缓解感冒的方法有什么

最近感冒有点严重，感觉身体没有力气，晚上都感觉睡不着，想问快速缓解感冒的方法有什么？

提问时间：2020-02-13

答医生回复

乔文琪主治医师

三甲黑龙江中医药大学附属第二医院呼吸内科

快速缓解感冒不适症状，就要多饮水、注意营养、饮食要容易消化；注意通风和空气消毒；注意观察并发症。选择容易消化的流质饮食如菜汤、稀粥、蛋汤，多食含维生素C、E及红色的食物，如西红柿、苹果、葡萄、枣、草莓、甜菜、桔子、西瓜及牛奶、鸡蛋等。

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