问题分析：你这是便秘的症状的，孕期便秘都是和运动量减少以及肠功能紊乱所致，有时与你的饮食习惯有关。建议你最好是到医院去诊治，多做腹部的按摩帮助大便排出的意见建议：可以多吃麻油和香蕉。
还要多吃水果蔬菜，生活调理适当活动，避免久坐，可以饮用酸奶可以有效解除便秘
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