病情分析： 你好，根据你的病请来看，上夜班，会导致身体的内分泌系统紊乱，从而会导致晚上内分泌失调耗伤肝血，容易引起肝火脸上出现油腻和起豆豆。
意见建议：建议，要保持充足的睡眠，有良好的作息规律，另外要忌吃辛辣刺激的食物。多吃水果。
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