产后快三个月了，乳汁有点稀，吃什么乳汁会稠一些呢？

病情分析： 你好，在第1周内，即使母乳很少，也尽量不要随便使用奶粉补充。因为孩子一吃上奶粉以后，吸奶力就会变弱，结果母奶会越来越少。

④充分摄取营养。作为妈妈来讲，重要的是要多吃些富于蛋白质和各种营养的食物。多喝鱼汤、猪蹄汤、小米粥、骨头汤. ⑤不要焦躁，要保持精神愉快。

心情焦躁等都会影响乳汁分泌。⑥注意休息和睡眠、不要过度疲劳。