问患者提问

睡不着吃维生素

患者男性，35岁，睡不着觉，请问可以吃维生素吗？

提问时间：2020-04-24

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

睡不着觉是可以吃维生素的，维生素b2有促进睡眠的作用。而且很多人睡不着觉是因为压力比较大，压力大的时候，人体会消耗过多的维生素，所以补充点维生素是有助于睡眠的。

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