健康指导：你好：红豆、大枣、银耳可以一起煮粥喝。红豆：补充植物蛋白质，还可以补血。银耳含有丰富的胶原蛋白，提高免疫力。
红枣滋阴补血、补气安神能提升身体的元气。经常用红豆、大枣、银耳一起煮粥有滋阴补血、美容养颜的效果！
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