病情分析:首先要确定到底是肌肉拉伤还是肌肉酸痛?如果是拉伤好好休息就可以了。如果是肌肉酸痛可用以下方法解决,缓解肌肉酸痛应该采取先冷敷、后热敷的方法意见建议:建议拍片检查除外骨折,没有事问题不大的,可以通过中医来进行调理一段时间也好的,并且可以适当的运动一下,这样对恢复是有一定的效果的
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