膝盖磕住了有一周左右的时间了

病情分析：你好，根据描述的情况来看，可能是出现局部的软组织的扭挫伤的情况，需要及时到医院进行拍片检查，排除骨骼损伤的情况。

指导意见：若经过检查没有出现明显异常的话，则暂时需要注意休息，注意膝关节的保暖，避免受凉，同时适当的进行膝关节的热敷或烤电理疗，配合使用红花油外敷，促进恢复。