对子宫好的食物主要有白萝卜，红豆，黑豆等五谷杂粮，桑葚，红薯，阿胶等食物。另外，山药，红枣，桂圆等暖宫的食物对子宫也很好。
平时要尽量避免吃生冷食物，而且适当添衣保暖，避免腰腹部受凉等。平时可以吃益母草，艾叶，生姜，女贞子，墨旱莲对于女性子宫会比较有帮助。
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