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男性头顶开始脱发怎么办

最近一段时间洗头的时候会比以前掉好多头发，应该有几十根，而且头皮有很多白色的头皮屑，感觉头皮很干，头顶的头发已经稀疏了。引起这些的原因是什么，有什么好的调理方法

提问时间：2020-02-25

答医生回复

韦方丽副主任医师

三甲山东第一医科大学第二附属医院皮肤性病科

你掉好多头发吧，和劳累休息不好，精神紧张，微量元素缺乏偏食都有关系的啊，建议您多吃富含胶原蛋白的食物，如牛蹄筋、鸡翅、鱼皮及软骨等。
少吃辛辣刺激性食物，和油脂过高的食物，保证充足的睡眠吧。

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