晚上睡眠时间做梦上午容易犯困?

病情分析：您好！建议您可调整一下作息时间，不要睡得太晚，睡前可喝点牛奶起到安神的作用，睡前不要看比较刺激的电视或小说。

指导意见：建议您可检查一下血常规及血脂情况，可适当外出活动增加体育运动，不要熬夜，按时休息。以上是对“晚上睡眠时间做梦上午容易犯困?”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！