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吃什么水果瘦肚子最快

我今年22了,是名大二的学生,但是因为比较胖,尤其是夏天到了,校友们都穿上了漂亮的夏装,自己小肚子比较明显,穿夏装更加明显,而且会很尴尬,爱美之心人皆有之嘛,不知道吃什么水果瘦肚子最快。
提问时间:2020-02-24
医生回复
  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    病情分析:苹果性温和,即可充饥又可解渴,是一种不错的瘦身水果,并且,最主要的是苹果中含有一种苹果酸,可以达到瘦身的作用哦。

    指导意见:要多吃水果、多吃蔬菜水果,注意饮食就能使小肚子慢慢瘦下来。苹果、葡萄柚、蕃茄、菠萝、香蕉、奇异果、柠檬都有瘦肚子的效果。

    这些水果中含有丰富食物纤维、维他命A、帮助消化。以上是对“吃什么水果瘦肚子最快”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

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