指导意见:你好!你这个情况考虑可能是肾阴虚导致的症状。经过适当的调理是可以改善的。可以服用六味地黄丸,六味地黄丸是中成药,相对是比较安全的。
平时生活上要注意休息。避免熬夜。适当进行体育活动,增强体质。戒除手淫,避免不良性刺激。多吃海鲜,韭菜黑豆,黑米,核桃,黑芝麻枸杞等黑色食物,有益于补肾。
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