体测前什么时候喝红牛

红牛的作用其实没有广告中宣传的那么强，体育运动最主要靠的还是平时锻炼积累的结果，单凭喝点红牛就能激发人体的能量是不大科学的，不过运动前半个小时吃点巧克力或者喝点红牛，确实可以提高人体的精力，对参加运动获取能量有帮助，不过不要喝太多，以免运动时肚子中水太多，影响发挥。