晚饭后肚子总胀，很不舒服，怎么办？

您好！根据您的描述，主要考虑是胃动力不足导致的症状，建议您可以口服药物治疗一下，同时注意饮食。针对现在的情况，建议您可以口服吗叮啉和四磨汤口服液进行治疗。

同时注意饮食清淡易消化，注意饮食规律，多参加体育锻炼。以上是对“晚饭后肚子总胀，很不舒服，怎么办”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！